昨天买了一些灵芝，灵芝好像是很珍稀的药材，我最近老失眠，灵芝治疗失眠吗?下面一起来看看吧!

 

灵芝可以单独泡水喝吗?

可以直接泡水喝。 灵芝是珍稀中药材，饮用灵芝泡水后，灵芝中所含有的灵芝多糖可以有效的增强身体的体质，预防感冒的发生，同时有利于体质的改善，可以根据自己的实际需求选择是用灵芝单独泡水喝或者和其他食材或者药材搭配泡水喝，如果有医生指导的话，以医生指导意见搭配泡水喝。

灵芝能长期服用吗?

有具体对症的话，可以在医生的指导下长期服用灵芝;若无对症，不建议长期服用灵芝。 灵芝是常见中药材，具有一定的药性，服用灵芝泡的水，具有提高身体免疫力、提高身体的抗病能力、抗疲劳、清楚体内自由基等功效，长期服用灵芝泡水可以调节身体机能平衡、增加细胞和器官能力，有益于身体健康，但是药材都具有一定的药效，若没有对症的话，不建议长期服用。