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莲子心泡水一次放多少?莲子心什么时候喝效果好?

2023-07-06   来源:巴中在线

莲子心泡水一次放多少?

2-5克左右。 莲子心属于一种中药材,其性质偏寒性,服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,而且莲子心中还含有多种药物成分,而正所谓“是药三分毒”。 所以如果服用过多莲子心的话就会对人体健康造成不利的影响,因此建议最好是在医生的指导下服用,而且服用量也不宜太多,一般建议每次泡水的时候放2-5克左右就可以了。

莲子心什么时候喝效果好?

没有具体规定。 莲子心对于人体具有较多的保健作用,而对于莲子心什么时候喝最好并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行服用。 如果是要用于治疗失眠的症状的话,那么建议可以晚上睡前的时候喝一些,但不建议饮用过多,以免晚上起夜次数增多,反而会影响到睡眠质量,而且对于一些脾胃虚寒的人群来说,也是不建议空腹饮用的。

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