冬虫夏草是一种比较滋补的药材，那么大家知道新鲜的冬虫夏草应该怎么吃吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

• 01

  磨成粉末状食用，这样可以将冬虫夏草的营养发挥到最大功效，而且最好可以使用温开水送服冬虫夏草粉末。

  
• 02

  煮汤，我们可以将冬虫夏草和鸡鸭之类的禽类一起放到砂锅中煮制，这样可以让肉汤的营养更丰富。

  
• 03

  煮粥，将冬虫夏草和米一起煮，可以让冬虫夏草变得更加软烂，而且可以更容易的被人体吸收。

  
• 04

  冬虫夏草还能用来泡水喝，不过水温不能过高，不然会影响冬虫夏草的功效，而且喝完水之后，要连冬虫夏草的渣一起吃下。