霜降时节主要有登高远眺、赏菊等民俗活动。登高远眺：霜降时节天高云淡，枫叶尽染，气候舒爽，最是适合登高远眺，古人最爱此活动;赏菊：古有“霜打菊花开”之说，此时赏菊正是好时候。

霜降有哪些民俗活动

1、登高远眺

在古时，霜降时节历来有登高远眺的习俗，登高可以说是古人养生的一种活动方式，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。

霜降时节的天气不会太冷，也不会热，天高云淡，枫叶尽染，十分赏心悦目，但也要有所讲究，要避开气温较低的早晨和傍晚。

2、霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，除了登高外，赏菊花也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载：“霜降之时，唯此草盛茂”，可见菊早就被古人视为“候时之草”，以及生命力的象征。