清明节踏青放风筝有哪些好处和禁忌

清明节踏青放风筝的好处

清明时节出游踏青，放风筝是一个不错的选择，它是很棒的休闲运动，同时又具有一定的养生保健功效。首先，放风筝能使人忘记烦恼与压力，用一条线牵住远飞的风筝，有一种“一线握在手，天高任鸟飞”的`愉悦心情，使气血调和、心旷神怡。放风筝需要技巧，是一项很好的健脑运动。

【资料图】

其次，放风筝能促进机体的代谢功能、改善血液循环，消除体内积热，达到强身健体、运动养生的目的。放风筝的同时，人们在寻觅追逐飞鸟和风筝的过程中，要调节视野、变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。

因此，长时间看书学习的学生们和一天到晚都坐在电脑前工作的人们更适合放风筝。放风筝时眼睛专注凝视，这种向上看远处某一定点的特性，可促使眼睫状肌放松休息，从而预防、治疗近视眼。

清明节踏青放风筝的禁忌事项

放风筝最好到郊外，城区空间狭小，车辆多，稍不注意就可能出现意外。现在的大型风筝线，材质多是凯夫拉线或特多伦线，不容易断，可以承受100公斤左右的拉力，这种情况下，紧绷的风筝线就会成为一把锯子，危险不言而喻。

六招避免风筝线伤人

1、选择空旷的场地，并使用有明显颜色的风筝线，避开建筑物和树木。绝对不能在设有高压线的地方和公路、铁路两侧放风筝。

2、因为风筝线只有在绷紧的状态下才有破坏力，一旦出现不可控的状况时，要及时将风筝线割断，并把线整理带走，防止误伤行人。

3、儿童放风筝，最好选择小风筝，使用棉质风筝线。

4、如果看见附近有人在放风筝，一定要注意安全，骑车人最好放慢车速，或者推行一段，行人也不要奔跑。

5、一旦身体接触到风筝线，要迅速向反方向躲开，尽量避免颈部、面部和手指接触风筝线，以免受伤。

6、医生提醒，遭风筝线割伤后，如果出现流血现象，要尽快裹上纱布，情况严重的话，应立即就医。

另外，有关节疾病特别是腰椎关节疾病的人，不适合放风筝。而过敏体质的人尤其对花粉过敏的人，也千万不能到草地、鲜花盛开的地方放风筝，以免身体没锻炼成，过敏旧疾倒犯了。