喝红酒的好处有哪些

喝红酒的好处已经不止一两次提到，在美国神经病学专业杂志中明确提出了喝红酒可以有效的预防老年痴呆的相关研究报告。医学专家们称，喝红酒不仅可以增强食欲，还能够进一步增强我们的记忆能力，特别是预防老年痴呆症有着非常好的作用。那么每天喝红酒的好处有哪些呢?随着小编来看看吧。

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喝红酒的好处—预防老年痴呆症

喝红酒的好处一，可以有效的预防老年痴呆症。因为酒精它能够有效的促进我们人体的血液循环，阻止大脑动脉硬化，因此对预防老年痴呆症有着非常大的作用。除此以外，医学专家们已经证实，红酒中富含了黄酮类化合物，它是自然的抗氧化物质，这些都能够有效的清除人体内所产生的毒素，对防止血液凝固有着非常好的作用。

喝红酒的好处—预防癌症

红酒中含有的白藜芦醇，它在数百种我们常食的食物中抗癌功能是最好的。可以有效的防止正常细胞癌变，并且能够抑制癌细胞的扩散。喝红酒的好处还有很多哦，在各种红酒中，红葡萄酒中含有的白藜芦醇是最高的，因为白藜芦醇可以使癌细胞丧失活动的`功能，所以小编建议大家喝酒就多喝红葡萄酒。

喝红酒的好处—美容养颜

喝红酒的好处还有哪些，你知道吗?从古自今，红酒是作为美容养颜的佳品，因此非常受广大群众的喜爱。有的人说，法国女性朋友皮肤细腻有弹性，这与她们经常喝红酒是有关的。红酒还能够延缓衰老，防止皱纹。红酒除了可以喝以外，还有很多人喜欢将红酒外抹于面部及皮肤表层，这是因为低浓度的果酸具有抗皱洁肤的功效。

睡前喝红酒有哪些好处

调节体内酸碱平衡

之所以睡前喝红酒对身体有益，这是跟红酒中的各种成分有着密切关系的。首先红酒中量最多的成分是水，红酒中的水来自葡萄，是生物纯水、浑然天成的水，并且呈弱碱性，更重要的是，红酒是少有的碱性饮料，虽然红酒是酸的，但是它的代谢产物是碱性的。

饮用红酒可以调节人体内酸碱平衡，对于预防痛风的发生非常有效，有科学研究表示在吃海鲜时，喝啤酒会增加患痛风的可能性，最好是喝红酒。不仅如此，以酒配餐可以减弱肉质的油腻感，而酒又有适中的酸度，因为葡萄中含有果酸，酸度与胃环境刚刚好适应，所以，喝适量红酒可以促进胃的消化能力。

防治“富贵病”

红酒中不得不提的还有两种物质：白藜芦醇和花青素。它们都是现在流行词汇植物营养素中很重要的成分。白藜芦醇，名字虽然拗口，但是科学家发现它的作用可不小。它是一种天然的抗氧化剂，在葡萄皮中就有这种物质。一般情况红酒每升含有3-6毫克。每天睡前喝适量的红酒，可以预防我们常常听到的一大类疾病，就是富贵病。

白藜芦醇可以有效地降低血脂，保持血管里流动的血液畅通。可以预防同为富贵病的高血脂病和心脏病。同时，它最神奇的功效是还可以预防癌症。

瘦身美体

此外，红酒还具有减肥的作用，每升红酒中含有525卡路里的热量，这些热量是我们每日所需热量的1 / 15。饮下红酒之后的4个小时内，这些热量将被全部消耗，而且还不会增加你的体重。所以喝红酒不仅可以补充多种营养成分，而且还有助于保持身体的正常新陈代谢，每天睡觉前喝一杯红酒，可以让你轻松减掉5磅肉哦。