长老年斑怎么办呢?如果已经出现老年斑那么就要赶紧想办法防止。长老年斑可以通过一些饮食，维生素片和激光治疗等去除。怎样去除手上老年斑?

去除手上老年斑 手术处理

(资料图片仅供参考)

其实对于根除老年斑的方法有很多，现在最常见的方法就是用手术处理，手术处理的方法也是分有很多种的，比如激光处理，冷冻处理，切割处理等等这些都是手术处理中的一些方法，我们要根据自己老年斑的情况再结合自身的体质然后选择出最适合自己的手术方法，需要注意的是一些有心脑疾病的老年人是不适合手术的。

去除手上老年斑 调节内分泌

当然除了手术的方法以外另外还有一种比较实用的方法就是用中药来调节，用中药来调节能够达到治疗老年斑的原理就是通过调节我们身体的内分泌，只有我们身体的内分泌正常了，这样我们才能够确保自己脸上的老年斑更容易的消失，所以说，治标不治本是不使用的，最关键的是要把自己的身体调养好。

去除手上老年斑 调整饮食

降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

去除手上老年斑 搓手搓脸

方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

去除手上老年斑 生姜祛斑

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克)，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用

去除手上老年斑 大蒜祛斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。

去除手上老年斑 胡萝卜汁

运用胡萝卜去除老年斑，胡萝卜可以去除老年斑，主要是因为胡萝卜中具有非常丰富的维生素，这些维生素A原可以在人体中转化成为维生素A，并且相信大家也知道，维生素A对皮肤是具有很好的作用，可以加强自身皮肤的润滑程度和具有很好的强健肌肤的作用，经常使用可以使原来粗糙的肌肤变得非常的细滑。并且可以将胡萝卜榨汁，在正常的清洁脸部以后用胡萝卜汁拍打脸部，让其充分的吸收，或者还可以配合内服胡萝卜汁，内服外用，可以起到很好的祛斑美肤的作用。

去除手上老年斑 西红柿

西红柿中含有非常丰富的番茄红素这个是大家都知道的，并且维生素C具有很好的机制黑色素生成的作用，可以起到很好的预防斑点生长的作用，如果是年龄比较大的女性经常食用，可以非常有效的减少黑色素的形成，并且可以起到很好的保养肌肤的作用，消除老年斑点的出现，但是要温性提醒下，因为西红柿是寒性的食物，不要空腹食用，肠胃不好的人群要适量的进食。

去除手上老年斑 猕猴桃

猕猴桃是非常健康的食物，因为猕猴桃中含有维生素C，维生素D，钙，钾，磷等元素，并且是含有非常丰富的食物纤维，可以起到很好的预防皮肤氧化的情况，使得皮肤中黑色素在形成的时候出现障碍，因此预防黑色素的出现，减少老年斑的生长。