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自做的杂粮粥

2022-02-23   

小米、绿豆、红豆、土红糖都是属于保健健康食材,今天用这几样搭配来煮粥,把粥煮到烂烂的,非常滑爽好吃,下面分享它的做法给大家看看。

操作方法

  • 01

    首先把全部的食材准备好。

  • 02

    红豆要用水泡3个小时左右。【因为红豆难煲烂所以先用水泡软就容易煲】

  • 03

    红豆泡够时间捞上来放到锅里,小米、绿豆清洗干净也进到锅里,加水,水和食材的比例是2-1。

  • 04

    盖上盖子定时1.10小时。

  • 05

    煲到剩下28分钟左右,打开盖子放红糖进去再继续煲够时间为止。

  • 06

    打开锅盖,成品已经煲得很蓉烂。

  • 07

    非常清香滑爽的杂粮粥就做好了。

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(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。

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