操作方法

• 01

  皮肤过敏是一种不正常的人体反应，每到换季就会给过敏性皮肤带来极大的困扰。如果是换季导致脸部过敏，那么一定要注意多补水，因为大多数过敏性皮肤会比较干燥，多喝热水少使用化妆品，注意做好防晒措施。

  
• 02

  皮肤过敏期间，要保持充足的睡眠，多吃蔬菜，放松心情，减少使用刺激性食物，例如：海产类等，不吃辛辣，不喝酒，保持良好的饮食习惯和作息时间。

  
• 03

  如果皮肤过敏很严重，可以服用抗组胺类药物，一些外用药，搭配维生素C，一起使用。如果过敏部位热痛难受，可以用冰敷减缓。

  
• 04

  最后，要注意长期的调养身体，注意养生，多运动，增强自己的体质，少用刺激性物质，可以试试中医调养的方法看看是否能改变皮肤过敏的体制。

  

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