性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

操作方法

• 01

  【呼吸法控制性爱时间】
  女性往往不太会调节自己的呼吸，常常会感到呼吸急促，以短促的呼吸节奏来向男性表示自己已经达到了高潮。而男性经过一定的训练就可以自由控制呼吸，这种技巧可以说是男性的专利。

  
• 02

  【两情相悦才能两性相悦】
  激发身边的妻子的性欲，也是男性朋友作为丈夫的责任。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。

  
• 03

  【重复上下运动】
  男性可以等女性恢复后再重复上下运动，其中的滋味只有双方自己去体会。男方一只手放在女方后背处，保持激情时身体平衡。

  
• 04

  【强壮的身体】
  拥有一具强健的体魄是好的体验前提条件，可以多多练习骨盆肌肉。通过练习，女性阴道力量会更大、夹得更紧，而男性则能更加得心应手，延长性爱时间，力也会更强。

  
• 05

  【交流性感受】
  性爱是两个人的事情，彼此之间应该要多沟通。为了扩大性爱的快感，应该多多询问伴侣的感受。方式也应该得到双方的认可，夫妻相互鼓励，对增强和延长性快感有很大的帮助。

  

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