正确的性生活对男女双方的健康都是大有益处的。但是性爱也有一些健康禁忌，为了双方的健康，不要去触犯这些性爱禁忌。

操作方法

• 01

  第一，要有和谐的性前相处。女人在做爱时，容易会把相处的情形融入到她的缠绵里。所以，在性爱之前，给她一段和谐相处的时间。陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

• 02

  第二，要有充分的前奏。充分的前奏，必须是非常充分的前奏。比如，给她一个深情的吻，互相吻遍对方。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。

  
• 03

  第三，清洁卫生很重要。性爱的发生常是受当时情境影响，无法事先做准备。此时，男女双方要特别注意卫生，例如刚吃过会令口腔气味不好的食物，就不适合接吻，否则可能会令对方难以忍受。如果可以的话，不妨先洗个澡，因为臭味会影响性欲。

  
• 04

  第四，用心。这里是指要用男人的心去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人。

  
• 05

  最后，完整的善后。很多男人完事后，就像烂泥一样趴在女人身上打起了打呼噜，要么就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。这是错误的。性爱后，一定要有完整的善后。你可以不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。让她除了肉体上的需要，更多的得到心灵上的满足。

  
• 06

  做爱时，千万记住很重要的一点，就是要时时顾及对方的感觉，如果单方不愿意时，千万不要逃避或强迫。在性爱过程中，有人喜欢“种草莓”或是轻捏对方以表示亲昵，有时甚至有抓、咬等较粗暴的举动，记得要注意对方可能并不喜欢，所以了解对方的喜好跟感觉很重要，不要只是为了一己之欢，而伤害了最亲密的人哦。

  
• 07

  还需要注意的是有性传染病的人，要事先告知对方，并且使用保险套，以免将性病传染给你的另一半。

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